はじめまして！
DEED練馬店の名和大志です！
初めての場所でパーソナルトレーニングを受ける場合、どんなトレーナーが担当するのか不安に思う事もありますよね😫
そこで皆様に、僕がどのようなトレーナーか自己紹介させて頂きます‼️
僕は3歳からサッカーを始め、プロサッカー選手を目指してサッカー漬けの日々を送っておりました。高校に入学し先輩のチームの中で試合や練習を行なっていく中で、少食だった自分は体格負けする事が多かったです…
体格負けしないようにどうするべきか、食事などの栄養やトレーニングについて独学で勉強し始めました！
しかし、高校に入学して半年した頃に練習試合で大怪我を負ってしまい、選手生命を絶たれてしまいました😨
自分が勉強して行っていた食事やトレーニングが正しかったのか興味を持ち、専門学校で身体の事やトレーニングについて深く学びたいと思い、スポーツの専門学校へ入学しました！
そこで学んでいく中で、僕が行っていた食事やトレーニングは内容が浅く効果のでないものばかりだと気づき、
「学んだ事を多くの人に教えて、僕のような失敗をして欲しくない」と思い、トレーナーになろうと決意しました！
ですが、少食だった僕はサッカーを辞めたのと同時に全く食事をとらなくなり55kgあった体重が47kgまで減ってしまいトレーナーとしてはあまりに不健康な見た目でした。そこでとりあえず55kgまで増やそうと筋トレと食事管理を始め、学校で習った事を復習程度に食事とトレーニングを行い、半年程で55kgまでなんとか増やすことができました🤩
専門学校の講師がボディメイクの大会で活躍しており、その姿がとても格好良く自分もいつか大会に出たいと密かに考えていたのですが、55kgに増えたとはいえガリガリの自分には到底無理だど諦めていました😓
しかし憧れ続けているだけではダメだと奮起し、勉強したことを参考にし、効率を求めたらどうなるのかと思い不安ながらも身体作りを本気でやろうと決意しました。
そこからは「食事の回数、内容、量をどれくらいにすればいいのか」「トレーニングもどのように行えばいいのか」「自分の生活に何が良いのか」を勉強し、考えて、効率を求め続けていました。
その結果半年間55kgに停滞していた体重は、半年で73kgまでの増量に成功しました🤩
その後、7月の末に減量を開始し、11月には57kgまで体重を落とし、体脂肪5%前後まで減らす事に成功しました‼️
以前の55kg時代と体重は近いですが、比べものにならない身体に感動しました😭
未だ大会に向けてボディメイク続行中です😎
一般のボディメイクと大会に向けたボディメイクの両方を行い成功した経験と、専門学校で培った知識を活かしてお客様の目標まで親身にサポート致します‼️
ボディメイクに対して不安を感じる方は少なくないかと思います。
自分もやる前は常に不安を抱えていました！
パーソナルトレーニングでは、不安な事もトレーナーと相談して、楽しく、効率的に運動できます😁
DEED練馬店では
上記以外でもパーソナルトレーニングの際にお客様に有益な情報を提供させて頂いております。
ぜひ、一緒にDEEDしましょう‼️
初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️⬇️⬇️⬇️.@deed_gym.tokyo.https://deed-gym.com..都内5店舗展開中【東新宿店】🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分、新宿駅15分📧 h-shinjyuku@deed-gym.com🆔 @arw2662h☎︎ 050 5361 1095 .【新宿御苑・四谷三丁目店】🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F🚉 新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分、新宿三丁目駅12分📧shinjyukuyotsuya@deed-gym.com🆔 @rcz2943r☎︎ 050 5361 1096.【西新宿店】🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5T&KビルディングB1🚉 西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分、初台駅15分📧 nishishinjyuku@deed-gym.com🆔 @jcr5957l☎︎ 050 5438 4575.【池袋・目白店】🏠 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F🚉 雑司が谷駅1分、目白駅駅5分、池袋駅15分📧 ikebukuromejiro@deed-gym.com🆔 @974qhpdc☎︎ 050 5362 1291.【練馬店】🏠 東京都練馬区練馬1-13-10ダイヤコーポB101🚉 練馬駅1分📧 nerima@deed-gym.com🆔 @665ghdgl☎︎ 050 5374 7976…#personaltraininggym#パーソナルトレーニングジム#練馬パーソナルトレーニングジム#練馬パーソナルジム#練馬パーソナル#deed#練馬区#練馬#nerima#東京#tokyo#workout#ワークアウト#weighttraining#筋トレ#bodymake#肉体改造#diet#ダイエット#筋トレ女子#フィットネス女子#ベストボディ#サマースタイルアワード
