こんにちは！

DEED練馬店です！

今回はトレーニングをする時に起きる悩みの解決アイテムについてです🤩

✅手に豆ができそう、握力が持たない

✅腰が痛くなる

✅気にすることが多くてフォームが崩れる

✅手首が痛くなる

などの悩みがある方は必見‼️

パワーグリップ

✅手に豆ができそう、握力が持たない

✅気にすることが多くてフォームが崩れる

この2つを解決するアイテムがこちら💁🏿‍♂️

ベロの部分をダンベルやマシンの持ち手に巻きつけることで手にかかる負担が激減💪💪💪

それによって持ち手を握りすぎなくて済む為、手に豆ができにくく、握力はあまり必要なくなります！

また、手の疲れに気が紛れない為、フォームに意識を向けやすくなり、フォームが安定します😁👍

主に背中とトレーニングをする時に使うのがオススメです✨

ウェイトベルト

✅腰が痛くなる

✅気にすることが多くてフォームが崩れる

この2つを解決するアイテムがこちら💁🏿‍♂️

おへそを中心にウエスト部分に巻いて使います。その際、お腹を引っ込めた状態でキツく感じるほどベルトを締めましょう！

トレーニング中に腰が痛くなる方、元から腰痛持ちの方は、普段から腰の筋肉の使いすぎかつ腹筋を使わなすぎの可能性があります💦💦💦

ベルトを巻くと、腹筋が力みやすくなり、腰痛対策になります‼️‼️

また、腰が気にならない為、フォームを意識しやすくなります😁👍

主に足のトレーニングをする時に使うのがオススメです✨

リストラップ

✅手首が痛くなる

✅気にすることが多くてフォームが崩れる

この2つを解決するアイテムがこちら💁🏿‍♂️

手首が固かったり緩すぎたりする方はこちらを手首に巻くことで、手首を安定させてトレーニング中に手首が痛くなりにくくできます‼️

また、手首が気にならない為、フォームを意識しやすくなります😁👍

主に胸のトレーニングをする時に使うのがオススメです✨

いかがだったでしょうか？

より安全かつ楽にトレーニングする為にお助けアイテムを使ってみましょう！

DEEDではこういったお助けアイテムを使ってパーソナルトレーニングが出来ます！

さらに、アイテムを使わずに効果的なトレーニングを行うこともできます！

お気軽にご相談下さい😁

DEED練馬店では4月末まで初回トライアル5000円→0円

✅大人数との接触を控えつつトレーニングしたい

✅ダイエットをしたい

✅身体の悩みを解消したい

✅1人ではトレーニングが続かない

などをお考えの方はぜひ、

練馬店でパーソナルトレーニングをはじめましょう💪

初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️

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