みなさんこんにちは！DEED練馬店です！！ ご自宅でき筋トレやストレッチしたいけどなかなか気持ちがのらないな、、、ダラダラしちゃって結局寝る時間になってしまった😱なんてことありますよね💦 私自身も仕事の日より休みの日の方 … 続きを読む 寝ながらできる！【10回で追い込む】腹筋トレーニング🔥