こんにちは！DEED練馬店です！ 夏の暑い☀️時期に比べると、寒くなるに❄️つれて水分を摂る量が少なくなりますよね❗️ 水は生きていく上では必要不可欠なので、冬でもしっかり摂ることが理想ですが、今回は運動中においての水分 … 続きを読む 運動中は効率よく水分を摂ろう‼️