こんにちは！DEED練馬店です！ 新年が明けて2ヶ月経ちましたが、新年の飲み過ぎ、食べ過ぎの見て見ぬふりをしてませんか？そろそろ元の体型に戻さないと！ですね😅 夏になってからのトレーニングでは、大切な時に準備が間に合わな … 続きを読む ダイエットにオススメ！？スクワットの効果