こんにちは DEED練馬店です 今回はデッドリフトについて解説をさせて頂きます‼️ デッドリフトとは？🧐 BIG3と呼ばれており、トレーニングを代表する種目です！ 主に脊柱起立筋、広背筋、ハムストリングス、大臀筋と鍛える … 続きを読む 正しいフォームをマスターしよう‼️ デッドリフトの解説