こんにちは DEED練馬店です 今回はブルガリアンスクワットについて解説をさせて頂きます‼️ ブルガリアンスクワットとは？ お尻の筋肉のトレーニングとなります！ 一般のスクワットとは違い、後ろ足はベンチ台に乗せて行う片足 … 続きを読む 美尻を手に入れよう‼️ ブルガリアンスクワットの解説