こんにちは！ DEED練馬店、食べる担当の鈴木です🍚 現在、絶賛減量中でございますが、大会が終わると増量と呼ばれる筋肉を増やしていくためにたくさん食べる期間を設けます‼️ 食べることが好きな僕にとってこの増量期というのは … 続きを読む 9ヶ月で20kgの増量に成功した方法とは！？