こんにちは！ 減量中のため、どんどん家の調味料がソムリエ並みに増えている鈴木です🧂 梅雨なのか、夏なのか。 暑かったり、ジメジメしたりと本当に過ごしにくい日々が続いていますね💦 こまめな水分補給やしっかりとした栄養摂取と … 続きを読む 体重増加＝太った？？気にしすぎじゃない？翌日の体重🤫