こんにちは！ DEED練馬店の睡眠欲よりも食欲が勝る鈴木です🫡 皆さんはダイエットの時に炭水化物はどのようにして摂取していますか？ よく「低GI食品」など耳にすることはありませんか？？ ※GIとは血糖値の上昇スピードを表 … 続きを読む オートミールやさつまいもはいくら食べても良いわけではない⁉️