こんにちは！ DEED練馬店です！ 皆さんは食事をすることでもエネルギーが消費されることを知っていますか？ 糖質や脂質など、栄養素によって消費するエネルギー量に違いがあり、今回はタンパク質が体内で消化吸収される際の特徴と … 続きを読む 食事でエネルギーが消費する？