こんにちは！ DEED練馬店の鈴木です！ いきなり秋が到来ですね🍂 急な気候の変化で体調を崩されていませんか？？💦 それと同時に秋花粉が今年はかなり流行しているようです。。 鈴木も鼻が👃やられております🥺 筋トレをしてい … 続きを読む ビッグ3はベンチプレス、スクワット、懸垂この３つだ！