みなさんこんにちは！DEED練馬店です！ 高校時代にぎっくり腰をしたことがある私ですが、あれはとっても辛い、、、 運動部での練習中だったのですが、体の使い方が悪かったと反省しております💦 今はその反省を活かして今は全くぎ … 続きを読む 引き締まったお腹を手に入れよう‼️自宅で簡単トレーニング💪